【目次】本記事の内容1 「正しい姿勢」＆「適度な運動の挟み込み」のデスクワークは現実的に無理！2 第二の心臓と呼ばれる“ふくらはぎ運動（筋ポンプ作用）”で身体の瑞々しさを保つ！3 “ふくらはぎ運動”は … 続きを読む 【デスクワーク改善生活（後半）】画期的提案!?　イスに座った“ふくらはぎ運動（筋ポンプ作用）”で、やる気アップ＆健康増進！