「 ふくらはぎ運動 」 一覧
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【デスクワーク改善生活(後半)】画期的提案!? イスに座った“ふくらはぎ運動(筋ポンプ作用)”で、やる気アップ&健康増進!
2018/05/19 -10歳若返る!健康法
デスクワーク改善生活, 筋ポンプ作用, 究極のイス座り方, ふくらはぎ運動, 第二の心臓, 足のむくみ・こり・冷えの解消, 脳の活性化, 姿勢の改善「正しい姿勢」&「適度な運動の挟み込み」のデスクワークは現実的に無理! 【デスクワーク改善生活(後半)】です。 「前半」では、イスに座ることで引き起こされる健康リスクと、一般的な解決方法 …