つなワタリ@プロ無謀家 | 炎ジョイ!高熱量で創造的に生きる

プロ無謀家&エディトリアルアーティスト「つなワタリ」によるブランディング&創造生活の提案→自分らしく輝き、可能性を追い求めながら生きよう!

書く瞑想

【マインドフル日記】「時間」を捨てれば、生きることが楽しくなる | 2019年5月版(11日目)

投稿日:

【マインドフル日記/「時間」を捨てれば、生きることが楽しくなる | 2019年5月版(11日目)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watariです。一日5分の「書く瞑想」です。11回目です。2019年5月1日目です。5月8日(水)です。令和時代になって一週間が経ちました。大型GWも開けました。なんとなく「過去と未来と時間」について自分なりに考えたので、思考の流れのままに書き留めておきます。




マインドフル日記「書く瞑想」11日目

 

令和時代一発目の「書く瞑想」です。

 

「過去と未来と時間」について考えてみました。

とても大事な考え方です。今回は一種の悟りみたいなものです。

そもそも「時間」なんて捨てた方がいいんじゃないかと思い至りました。

なぜなら「時間」という概念は、生きていく上で邪魔になるケースが多いからです。

 

 

 

善く生きることは「いま」だけ。心身一体化せよ!

私たちは「いま」を、「身体」と「心」を使いながら生きています。

個人差はありますが、一般的には「身体」と「心」のバランスをとりながら生きています。

しかし、「身体」と「心」のバランスを崩すと問題が発生します。

 

バランスを崩すとは、「身体」は「いま」を生きているのに、「心」が離れてしまうとです。

 

心が「過去」にあれば
後悔になりやすいです。

 

心が「未来」にあれば
不安になりやすいです。

 

これでは善く生きているとはいえません。

善く生きることは、「いま」を生きることです。

 

要するに、できるだけ心身一体化させることです。

 

 

 

 

身体と心が離れてしまうのは、「時間」概念があるから

どうして身体と心は離れてしまうのでしょうか。

答えは簡単です。

「時間」という概念があるからです。

この「時間」という概念がやっかいです。

 

本来、「時間」という概念は捨ててもいいと思います。

 

なぜなら善く生きることは、「いま」を生きることですから。

 

・ ・ ・

 

本来、「時間」なんてどうでもいいものです。

いや、そもそも「時間」なんて最初から存在していないのかもしれません。

 

 

 

 

「時間」とは、社会が生み出した「ルール」のこと

 

「時間」という概念は、要するに「社会のルール」です。

 

考えてみてください。

社会のルールは、ほとんど「時間」や「数字」という概念に支配されています。

人間は社会の中で生きていますから、「時間」という呪縛に囚われ、心や思考までも洗脳?されてしまっています。

だからこそ、この「時間」という概念を捨て去ってしまえば、心身一体化はすぐにでも可能となります。

しかし、私たちは修行僧のように生きるわけには生きません。

だからこそ、私たちは「時間」と都合よく付き合っていけばいいんです。

たかだか「時間」なんてものは、善く生きるための目安に過ぎません。手段としてうまく利用すればいいんです。

 

 

 

 

後悔や不安は、人間関係の悩みに恐怖しているだけ

「時間」という概念に囚われて「心」が後悔や不安に苛まされること……それは、社会のルールから逸脱してしまう恐怖心から生み出されています。

社会のルールから逸脱するというのは、突き詰めれば……人間関係から逸脱、疎外される不安ということになります。

 

つまり!

 

人間関係の悩み(生きる悩み)は、「時間」を消すことで大幅に解決します。

 

「時間」という概念をできるだけ捨て去ってください。

 

過去も未来も抹消して、「いま」だけを意識してください。

 

「いま」に集中すれば、心身一体化して生きることができるようになります。

そうすれば、その間は悩みが消え去っているはずです。

 

 

 

 

しかし、社会で生きる限り「時間」は放棄できない

しかし!

 

やはり「時間」という概念を捨て、「いま」を心身一体化して生きることは簡単ではありません。

「時間」は社会に欠かせないルールとして、圧倒的に存在しているからです。

ならば、どのように「時間」と向き合えばいいのでしょうか?

発想の転換で解決します。

 

 

 

 

生きることが楽しくなる、「時間」の考え方

「時間」をじょうずに活用する2つのポイントを守れば、生きることが楽しくなってくるはずです。

 

まず1つ目。

「後悔と不安」を「自信と期待」に置き換えることです。

自分を称賛して生きることです。

 

 

そして、2つ目。

時間リミットがある作業(相手が求めているもの)は最優先で進めることです。

これは社会性ってやつです。

 

この2つだけで解決します。

 

とくに社会的に認められるためには、2つ目の「社会性」っていうのも無視できないところですが、このウェートが大きくなったり、相手の求める結果が出せないと、だんだん思考回路が狂い始めてきます。そこで自分を責めだしたら心が病んでいきます……。

また優先順位を考え過ぎるのもよくありません。ケースバイケースですが、ドツボにハマっている人は、目についたものから片っ端に片づけていくくらいのスタンスが有効な場合があります。同時に安易な約束をしないことも大切です。約束は必要以上に自分を縛り付けるだけですから。

 

 

 

 

邪魔は消去せよ! 徹底的に明るい未来につながる「いま」を生きる!

「時間」の考え方が少しクリアになったでしょうか。

そもそも「時間」なんて、意識しなくていいんです。意識するなら、プラスに意識すればいいだけです。

 

できるだけシンプルに! ハッピーに!

 

明るい未来につながる「いま」を生きるだけです。

 

世の中には、悪霊?的に邪魔したり、足を引っ張ったりする精霊がいます。

そういった悪霊が「時間」の概念と共に心の中に入り込んできますが、徹底的に消去しましょう。

「後悔と不安」の概念を生み出す「時間」なんて概念は邪魔なだけです。抹殺するだけです。

たった5分の「書く瞑想」でしたが、軽く30分以上も経ってしまいました。

さぁ、「時間」の概念を捨て去って、捨てられないならうまく利用して、心身一体化で生きましょう!

 

ということで、今日の「書く瞑想」はオシマイ!

下記バナーはGoogleさんの「スポンサーリンク」です。バナーをクリックしても支払いが発生することはございません



↓[ Googleセレクト 関連コンテンツ ]↓



wordpressやるなら
エックスサーバーがオススメ!

このサイトはスタート時より「wordpress × エックスサーバー」によって運営しております。他のサーバーとも契約をして別サイトを構築しておりますが、エックスサーバーの使い勝手がイチバンです。セキュリティ、サポートに満足しております。しかも低コストです。利用者が多いので情報がネットに多いことも助かります。

詳細は下記ボタンより

 

 

書く瞑想の最新記事

-書く瞑想
-, , ,

執筆者:

関連記事

【今日は天赦日】最上の吉日とされる日に自分を変えよう!変わろう!飛翔しよう! | 書く瞑想(2020年11月01日版)

【今日は天赦日】最上の吉日とされる日に自分を変えよう!変わろう!飛翔しよう! | 書く瞑想(2020年11月01日版)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watari)です。不定期で更新する「書く瞑想」です。今日は11月01日の書く瞑想です。今回の内容は「天赦日」です。年に数回しかない最上の吉日です。言葉のとお …

【2021年元旦】目標を決めて自分の心と対話していけば、道は開ける! | 書く瞑想(2021年1月1日版)

【2021年元旦】目標を決めて自分の心と対話していけば、道は開ける! | 書く瞑想(2021年1月1日版)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watari)です。2021年の幕開けです。元旦です。新しい2021年に向けて、気持ちや生活をリスタートさせましょう! 不定期で更新する「書く瞑想」です。今日 …

【悩みの本質を見極める方法】落ち込んだら自分の欲望を確認して対処する | 書く瞑想(2020年3月21日版)

【悩みの本質を見極める方法】落ち込んだら自分の欲望を確認して対処する | 書く瞑想(2020年3月21日版)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watari)です。不定期で更新する「書く瞑想」です。今日は3月21日の振り返りです。日記は書きやすいですね。アクセスアップに日記は良くないと言われてますけど …

【大晦日】自分を最高に!最幸に!幸運の女神(歳神様)を呼び込む心構え! | 書く瞑想(2020年12月31日版)

【大晦日】自分を最高に!最幸に!幸運の女神(歳神様)を呼び込む心構え! | 書く瞑想(2020年12月31日版)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watari)です。2020年も大詰めです。大晦日(おおみそか)です。新しい2021年に向けて、気持ちや生活をリスタートさせましょう! 不定期で更新する「書く …

【書く瞑想】神は瞬間に宿る!スピードで幸運の女神を魅了せよ | つなワタリの極意(2020年3月12日版)

【書く瞑想】神は瞬間に宿る!スピードで幸運の女神を魅了せよ | つなワタリの極意(2020年3月12日版)

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watari)です。不定期で更新する「書く瞑想」です。今日は3月11日の振り返りです。書く内容は「一日の中で起きたポジティブなこと」です。一応、制限時間は5分 …


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連コンテンツ

サイト内検索はこちらから↓

サイト内検索はこちら

アマゾンセール

80%オフも! 日替わり! 売り切れ次第終了! 掘り出し物ザクザク! 最新Amazonセール情報 ↓

同カテゴリーの人気記事

「同カテゴリーの人気記事」はこちら ↓

「ブルボン最高党」結党! ルマンド、アルフォート、エリーゼ……国民的お菓子メーカー、ブルボン最高!

つなワタリです。どうぞよろしくお願いいたします。 


LINE友だち追加

肩書きは「エディトリアル・アーティスト」&捨て身の高熱量「プロ無謀家」。集めて、編んで、外に発信することが生業。文章、映像、写真、イベント、コミュニケーションなどを活用しながら編み、考えていることを掘り下げて伝えていきたいと思っています。また、自分に負荷を与えるのが好きな性質を利用して、「プロ無謀家」として獣道を切り開きたいと思っています。

サイトタイトルの『インテリジェンス・ライフ』は「intelligence for good life」の略。生きた情報(インフォメーションではなくインテリジェンス)を大切にしたいという願望からつけました。

>>>プロフィール詳細

>>>お問い合わせ

>>>What’s New

>>>ウィッシュ☆ネットワーク|相談・共有・情報交換掲示板

70代のLINEスタンプおじいちゃん ALY.DESIGNS Appleの2021年CM「Macの向こうから - 日本でつくる」出演者一覧 auブックパス Google トレンド IT用語辞典 e-Words IT用語辞典バイナリ LINEスタンプを作る SEOチェキ WWEのシナリオ Yahoo!知恵袋 “ サツマイモのコリアンダーソースがけ ” “ シュリンプの焼き串 ” “ ズッキーニとチキンのケバブ ” 「リラックマ」をモチーフにした和菓子 いじめ お酒が飲めない、飲まない日本の有名人 ぬるぽ アンガーマネジメント アングレーム国際漫画フェスティバル「遺産賞」 エックスサーバー(XSERVER)を装った詐欺メール オススメ有料&無料wordpressテーマ コピー防止は、さほど防止できない サイト状態を確認する無料の便利サイト サブドメインとサブディレクトリ タウンワークを装った詐欺メール ネットショップ/セール情報 パワーランクチェックツール ビジネスホテル「ドーミーイン」 マヌカハニー好きな有名人 ルッソ兄弟 七ヶ宿ダム湖カレー 大仏三姉妹 岩本三千代 愛知県西三河地方 有料wordpressテーマ 東京五輪の聖火リレーの辞退者続出 検索避け 沖縄しいたけ田中 澪森 無料漫画サービス 福田赳夫「天の声にも変な声がたまにはある」 超お得なティファニー風ダイヤモンドジュエリー 道の駅七ヶ宿 阪神タイガース
2024年3月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
スポンサーリンク