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書く瞑想

【つまらない人生と決別】ならば、つまらない時間と決別すればいい | 書く瞑想(2021年3月14日版)

投稿日:

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watariです。2021年の正月の予測通り、やはり新型コロナウイルスは終息しないですね。春も近いというのに混迷は続き、それはまだまだ続くと考えた方がいいでしょう。そんな状況だからこそ、自分の価値を高めることが重要となってきます。

 

さぁ、自分の中から出てくるものを書き散らします。制限時間は15分! いままでは15分以上かかっていましたが、これからは制限時間一本勝負! 一気に没入しますっ!

 



 

こ ん な 人 に 読 ん で も ら い た い

こんな人に役立てばうれしいです

 

メンタルビルディング002『決別!つまらない時間』……もし自分の人生がつまらないというならば、それは時間の使い方がつまらないということです。

人生は結果が大事ですし、結果に左右されるものであることは間違いありません。しかし、その大前提として、結果以前に時間の使い方が人生の充実度を左右します。もちろん時間の使い方が、結果を左右するのは言うまでもありません。

さぁ、日々を素敵に過ごしたいならば、つまらない時間と決別しましょう!

 

つまらない人生と決別するための5つのコツ

つまらない人生と決別するためには、つまらない時間の使い方と決別することが決め手となります。

 

 

ざっくりと5つのコツを紹介します。

 

 

5つのコツを実践すれば、人生は間違いなく充実していきますし、自分らしい生き方の結果として満足のいく状況になっていくはずです。

一度に全部を実践するする必要はありません。できることからやっていってください。

記事ではコツと合わせて具体的な方法も書き添えておきます。自分に照らし合わせ、具体的な行動を考えてみてください。

 

 

(1)有害なことと決別する

たとえば、寝ても覚めてもスマホを見ている人は少なくないはずです。これは脳に有害です。寝る前のブルーライトは脳を刺激するので、深い睡眠の妨げになってしまいます。これは実験で実証済です。

世の中には有害なことがたくさんあります。自分の習慣の中に入り込んでいる有害な習慣と決別しましょう。

 

 

 

(2)生活の基本を忘れることと決別する

顔を洗ったり、風呂に入ったり、誰かに会った時に挨拶するとは、人間生活の基本となります。

じつは部屋の片付け、適度の運動、瞑想、読書なども人間生活の基本です。これを無視している人が多すぎます。

意識的に数分程度でもかまいませんので、生活の基本を忘れないようにしてください。結果的に人生が最適化されていきます。

 

 

 

(3)ネガティブ要素と決別する

不平不満や不安、自分を責めたり、過度に自分ではどうにもならないことを気に病んだりするなど、自分をとりまく人間関係などに端を発するネガティブ要素は遠ざけましょう。

もしマイナスな予感を察知するようなことがあったら、トラブル予想をしっかり行い、回避するように考えて行動しましょう。

 

 

 

(4)先延ばしと決別する

神は瞬間の行動に宿ります。先延ばし行為をしていると、神からそっぽを向かれてしまうでしょう。そして、その代わりに悪魔が近づいてきます。

だからこそ先延ばしは厳禁です。即断即決即行動が人生の豊かさを決めます。

もしも先延ばししたい場合は、(2)で紹介した「生活の基本」の作業に転化させてください。

 

 

 

(5)誰にでもいい顔することと決別

「いい人」とはなんでしょうか?

相手にとって都合のいい人になってはいけません。

もちろん協調性は大事ですし、自分を大事にするように相手も大事にする必要があります。そういった基本を大前提に考えてください。

まずは自分の信念、自分のルール、自分の生き方と向き合い、そこからズレている依頼や誘いは無視しましょう。

相手の掌の上で転がされているようでは、最後に「自分って何してたんだっけ?」となってしまう可能性があります。

時間は相手のためにではなく、自分のために使いましょう。

 

 

・ ・ ・

 

 

さぁ、自分の思ったことを断じて行い、つまらない人生と決別しましょう。2021年を豊かにしていきましょう!

 

レッツ炎ジョイ!

人生を燃え輝かせていきましょう!

 

そして、この記事を読んでいるあなたと……自分の人生に乾杯!

では!

 

 

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