「 「瞑想」を行動化する「瞑想アクション」 」 一覧
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【マインドフル日記】一日5分「書く瞑想」で心と人生の整理整頓 | 2019年4月版（初日）
2019/04/03 -書く瞑想
「瞑想」を行動化する「瞑想アクション」, ストロング不安ゼロ, マインドフル日記「書く瞑想」つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。なかなか日記的なことが書けないでいましたが、新年度の新しい試みとして一日5分の「書く瞑想」をやってみようと思います。続くかな？ マインド …
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マインドフルネスで豊かな人生！世界のトップが実践する瞑想の方法と効果
2017/05/09 -マインドフルネスに生きる
瞑想, マインドフルネス, 絶望から脱出, マインドフルネスに導く「瞑想」, 「瞑想」を行動化する「瞑想アクション」, SIY（Search lnside Yourself）, 「瞑想」実践本つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。最新の脳科学に基づいたマインドフルネスへの注目が年々高まってます。自分にイノベーションを起こすエネルギーの源となるマインドフルネスを獲得す …
