「 マインドフルネス 」 一覧
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家の掃除・洗い物で人生好転＆運気アップ〜マインドフルネスに生きる02
2018/05/26 -マインドフルネスに生きる
マインドフルネス, 掃除や洗い物, 掃除道, YellowHat（イエローハット）, 鍵山秀三郎, 空海が残した「掃除」を想起させる名言, 周利槃特（シュリ・ハンドク）, 「掃除好き」有名人マインドフルネスのトレーニングは、「瞑想」以外の方法でも可能です。 日常生活で欠かせない掃除や洗い物でも実現できます。ただ漫然とやっていても効果は上がりませんが、考え方次第で「瞑想」と似た効果を得るこ …
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マインドフルネスで豊かな人生！世界のトップが実践する瞑想の方法と効果
2017/05/09 -マインドフルネスに生きる
瞑想, マインドフルネス, 絶望から脱出, マインドフルネスに導く「瞑想」, 「瞑想」を行動化する「瞑想アクション」, SIY（Search lnside Yourself）, 「瞑想」実践本つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。最新の脳科学に基づいたマインドフルネスへの注目が年々高まってます。自分にイノベーションを起こすエネルギーの源となるマインドフルネスを獲得す …
