【マインドフル日記／書く瞑想】苦しくなった時こそがスタート | 2019年4月版（4日目）

つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。一日5分の「書く瞑想」です。4日目です。緊張感なさすぎです。必死さもありません。それを痛感させられた一日でした。

マインドフル日記「書く瞑想」4日目

昨日に比べて、焦燥感はありませんでした。

しかし、あらためて緊張感のなさに気づきました。必死さが足りません。

これはかなり問題です。

もちろん追い込まれたときのストレスは異常なほどキツイのはわかっています。だからできるだけ避ける方向にシフトしてきたんですが、やはり緊張感がなくなると良くないですね。

もうひと踏ん張りができません。

ここを改善しなければ、明日はないでしょう。

 

 

 

苦しくなった時、ダウンした時こそがスタート

加齢と共に能力がダウンしてきているのかもしれないですが、ここで挫けるわけにはいけませんね。

余計なことを考えているのは時間の無駄です。

 

苦しくなった時がスタートです。

ダウンした時がスタートです。

スタートこそ、成長の時です。

 

月曜までは無心になって圧倒的量をこなすことを優先させることにしましょう。

どこまで積み重ねることができるのか……。

がんばりましょう。

 

ということで、今日の「書く瞑想」はオシマイ！

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