つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。検索してみると、お酒を飲まない選択をされた人が非常に多いことがわかります。キッパリとお酒を断つ必要はありませんが、ひとつの
選択肢としてノンアルコール生活を選択した人の声を抜粋してみました。
【目次】本記事の内容
「お酒を飲まなかったから、他のことがたくさんできてハッピーに生きられた」
ドイツでフリーランスで仕事をされている「chikacaputh」さんの話です。
お酒を飲まないことにしようと思ったのは24歳の誕生日の翌朝だったそうです。テキーラ7ショットで意識を失い、気づいたら朝に……。「二日酔いでこんなに気持ち悪い思いをして、何の意味があるんだろうか」と考えると虚しくなり、アルコールフリーライフが始まったそうです。
「もっと早くこうすればよかった！」
奥様が妊娠したことをきっかけにノンアルコール生活をスタートさせた「石澤つかさ」さんの話です。
https://www.huffingtonpost.jp/tsukasa-ishizawa/non-alc-life_a_23326098/
iPhoneのヘルスケアAppから毎日の睡眠分析を見ると……一目瞭然！ お酒を飲んだ日は途切れ途切れの睡眠が、飲まなかった日はきれいにひとつながりになっていたそうです。
現在は完全な禁酒・断酒をしているわけではありませんが、お気に入りのノンアルドリンクを楽しむことが増えました。そうすることで時間の使い方の質が向上したようです。
「人生棒に振りたくない！」
ハマりやすい自分の性格を分析した結果、禁酒している「エンパパ」さんの話です。
非常に理知的な選択を貫いていらっしゃいます。
「飲まなくなると、1人でいたくなる！」
友だちの禁酒に付き合ってはじめた「ベスティー・ファーバー」さんの話です。
https://www.cosmopolitan.com/jp/trends/lifestyle/real-story/a1677/i-gave-up-alcohol-for-one-month/
禁酒によって熟睡できるようになり、肌の調子もよくなり、視力もアップ、さらに自分のことがより好きになり、頭の冴えも自覚できるようになったそうです。
なによりも自分自身と向き合う時間が増え、よりうまく自分をコントロールできるようになりました。
「気分で飲みたかったら飲む。それでいい」
一時お酒をやめていた「西間木ひろみ」さんの話です。
自分の世界にお酒というものは存在しないんだから飲むという選択肢は無いのだと「頑」なに我を「張」っていましたが……お酒を嗜むことで広がる世界もあります。
「お酒を飲む人は失ってるものも多い」
全然お酒を飲めない「安達祐実」さんの話です。
「（お酒を飲めない人は）金銭的にも安上がりだし、（逆に飲む人は）記憶なくしたりだとか、失ってるものも結構多いと思うんですよ」というメッセージは、多くの賛同を集めています。
お酒が飲めない、飲まない日本の有名人たち一覧
・イチロー
・松井秀喜
・水谷豊
・サンドウイッチマンの二人
・安達祐実
・ユースケ・サンタマリア
・北島三郎
・稲葉浩志（B’z）
・トータス松本（ウルフルズ）
・ASKA（飛鳥涼）
・横山剣（クレイジーケンバンド）
・泉谷しげる
・的場浩司
・森田剛
・渡哲也
・高倉健（故人）
・舘ひろし
・瀬戸朝香
・峰竜太
・高橋英樹
・井森美幸
・上戸彩
・友近
・濱口優（よゐこ）
・天野ひろゆき（キャイ～ン）
・出川哲郎
・藤本敏史（FUJIWARA）
・爆笑問題の二人
・庄司智春（品川庄司）
・秋山竜次（ロバート）
・関根勤
・原田泰造（ネプチューン）
・ヒロシ
お酒を飲まない選択をした海外のスター、セレブ一覧
お酒によってトラブルを引き起こしたり、依存症で悩んだり……さまざまな理由でお酒を飲まない選択をしたスターやセレブがいます。その一覧をご紹介します。
○ブラッド・ピット
アンジェリーナ・ジョリーとの離婚はお酒が大きな原因だったために断酒を決意。「大学時代から毎日お酒を飲んでいたが、もうお酒に飲まれる人生は終わらせたい」と禁酒中です。
○ロバート・ダウニー・Jr.
アルコール依存症でしたが、再婚を期に断酒しました。その後の『アイアンマン』での活躍は目を見張るものがあります。
○ジェニファー・ロペス
出産後は乾杯以外にお酒を口にしなくなりました。
○ナオミ・キャンベル
「飲み過ぎで死を覚悟した」ほどの状況から脱出するために断酒グループに参加。見事に若々しさを取り戻しました。
○ケイティ・ペリー
自分のキャリアに集中するために断酒を決意。
○ダニエル・ラドクリフ
『ハリー・ポッター』でのプレッシャーで酒に溺れましたが、今後のキャリアを見据えて断酒を敢行中です。飲みたい欲求はジムで汗を流すことで克服しています。
○キース・アーバン
ニコール・キッドマンと結婚したが、断酒して離婚の危機から脱出しました。
○ブラッドリー・クーパー
「お酒を飲まないほうが良い決断を下せるし、自分らしくいられる」と語っています。断酒前は、泥酔するまで飲んでいたようです。
○サイモン・ペッグ
『ミッション：インポッシブル/ゴースト・プロトコル』撮影中、禁酒しているトム・クルーズに感化されて断酒しました。
○アン・ハサウェイ
出産を機に、18年間の禁酒を宣言しました。ただし「飲酒する母親を否定する気持ちはないし、私のように極端なことをする必要はないと思う。あくまでもこれは私のやり方なの」と発言しています。飲酒を完全拒否するスタンスではありません。
お酒を控える人たちの会員制ネットワーク「Abstainers」
アルコールやドラッグを控える人たちのネットワークがあります（現在は解散？）。
「Abstainers（Abstainers International）」というものです。
2013年頃にはあったようなんですが……。もしかすると現在はなくなっているかもしれません。調べてみても見つかりません。
デービッド・ベッカム、デンゼル・ワシントン、キム・カーダシアン、ジェニファー・ロペス、ドナルド・トランプ、トム・クルーズ、サミュエル・L・ジャクソン、エルトン・ジョン、シャナイア・トゥエイン、ブルース・ウィリス、エリック・クラプトン、ジム・キャリー、レオナ・ルイスなどがメンバーだったようです。
賢くお酒は飲みましょう。楽しみましょう。
では！
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