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【一気呵成の語源とは】極意は澱みを吐き出し、デトックスして創造すること

投稿日:2019-03-11 更新日:

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【一気呵成の極意とは】澱みを吐き出せ! デトックスして創造しよう!

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watariです。ピンチの時こそ心を鼓舞させて、一気呵成に物事に向き合いたいところです。

では、一気呵成とはどういう意味なのでしょう? 私は「デトックスして創造する」ニュアンスが含まれていると感じています。今回はその自説を書き散らします。




「一気呵成(いっき かせい)」は『詩藪』内編に登場した

 

「一気呵成(いっき かせい)」

 

皆さんも聞いたことがある言葉だと思います。

最初に使われたのは、中国・明の時代の学者、胡応麟(こ おうりん)による『詩藪』内編とされています。

 

これです。

 

【一気呵成の極意とは】澱みを吐き出せ! デトックスして創造しよう!
『詩藪』内編
出典:「詩藪. 内,外,雑,続編 / 胡応麟 著  早稲田大学図書館」
http://www.wul.waseda.ac.jp/kotenseki/html/bunko17/bunko17_w0161/index.html

 

話が脱線しますが、『詩藪』内編を持っている「早稲田大学図書館https://www.waseda.jp/library/)」はすごいです。1882年に設置された日本最大級の規模を誇る図書館です。学外利用は簡単じゃないですが、公共図書館の紹介状があれば可能のはずです。

 

 

 

 

「一気呵成(いっき かせい)」は一気に成し遂げるという意味だが……

もう一度、文字を見てください。

 

「一気呵成(いっき かせい)」

 

字面を見ると想像がつきますが、「休んで中断することなく、ひと息で成し遂げる」という意味を持っている言葉です。

 

“一気”は、「ひといきで」というニュアンスです。

“呵”は、息を吹きかけること、“成”は、完成することを示しています。

 

そもそも「凍った筆に息を吹きかけて、一気に文章を完成させること」として使われたようです。

 

しかし!

 

私は素直でないので、勝手に「一気呵成」の意味を曲解しています。

 

これは「心の澱みを吐き出し、デトックスして創造する」意味合いがあると感じています。

 

この言葉から、「呼吸法」を感じさせられるからです。

 

 



 

何かを成し遂げる極意は、「気を込めて息を吐くこと」

呼吸法については、さまざまな人がいろいろな説を唱えています。

その分野に参入するつもりはありませんが、

やはり呼吸法は非常に重要です。

 

とくに呼吸の極意は「吐き出すこと」です。

 

私は身体の中に溜まった澱みを気を込めながら息を吐き出すと、心身のデトックスになると思っています。

 

つまり!

 

一気呵成は、そういった心身の澱みを息を吐き出すことで自分自身を浄化させ、創造的なことを成し遂げる極意だと勝手に考えています。

 

 

 

調子が悪いかも? そう思ったら、まずは「呼吸」からはじめよう!

 

「調子が悪いかな?」

 

そんな風に思ったら、どのような対処法をされてますか?

 

人それぞれでいいとは思いますが、もっとも簡単で効果的なのが、「呼吸」です。

 

騙されたと思って、背筋を伸ばして、お腹に力を入れて、深い呼吸をしてみてください。

きっと心身がリフレッシュされるはずです。

 

そして!

 

調子が悪いときこそ!

 

心身の澱みを浄化させ、何かを成し遂げるアクションが必要です。

 

その極意は、一気呵成です。

 

さぁ、一気呵成に心身の澱みを浄化させ、充実した創造生活を送りましょう!

 

毎日、パソコンに向かう5分間だけ意識するだけで違ってくるはずです。

 

以上、一気呵成の自分勝手な解釈でした。

ついでに、呼吸に関する「おまけ情報」も載せておきます。もし参考になれば幸いです。

 

 



 

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では!

 

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