創造力を育む 人間力の発揮

【一気呵成の語源とは】極意は澱みを吐き出し、デトックスして創造すること

投稿日:2019-03-11 更新日:

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【一気呵成の極意とは】澱みを吐き出せ! デトックスして創造しよう!

つなワタリ@捨て身の「プロ無謀家」(@27watariです。ピンチの時こそ心を鼓舞させて、一気呵成に物事に向き合いたいところです。

では、一気呵成とはどういう意味なのでしょう? 私は「デトックスして創造する」ニュアンスが含まれていると感じています。今回はその自説を書き散らします。




「一気呵成(いっき かせい)」は『詩藪』内編に登場した

 

「一気呵成(いっき かせい)」

 

皆さんも聞いたことがある言葉だと思います。

最初に使われたのは、中国・明の時代の学者、胡応麟(こ おうりん)による『詩藪』内編とされています。

 

これです。

 

【一気呵成の極意とは】澱みを吐き出せ! デトックスして創造しよう!
『詩藪』内編
出典:「詩藪. 内,外,雑,続編 / 胡応麟 著  早稲田大学図書館」
http://www.wul.waseda.ac.jp/kotenseki/html/bunko17/bunko17_w0161/index.html

 

話が脱線しますが、『詩藪』内編を持っている「早稲田大学図書館https://www.waseda.jp/library/)」はすごいです。1882年に設置された日本最大級の規模を誇る図書館です。学外利用は簡単じゃないですが、公共図書館の紹介状があれば可能のはずです。

 

 

 

 

「一気呵成(いっき かせい)」は一気に成し遂げるという意味だが……

もう一度、文字を見てください。

 

「一気呵成(いっき かせい)」

 

字面を見ると想像がつきますが、「休んで中断することなく、ひと息で成し遂げる」という意味を持っている言葉です。

 

“一気”は、「ひといきで」というニュアンスです。

“呵”は、息を吹きかけること、“成”は、完成することを示しています。

 

そもそも「凍った筆に息を吹きかけて、一気に文章を完成させること」として使われたようです。

 

しかし!

 

私は素直でないので、勝手に「一気呵成」の意味を曲解しています。

 

これは「心の澱みを吐き出し、デトックスして創造する」意味合いがあると感じています。

 

この言葉から、「呼吸法」を感じさせられるからです。

 

 



 

何かを成し遂げる極意は、「気を込めて息を吐くこと」

呼吸法については、さまざまな人がいろいろな説を唱えています。

その分野に参入するつもりはありませんが、

やはり呼吸法は非常に重要です。

 

とくに呼吸の極意は「吐き出すこと」です。

 

私は身体の中に溜まった澱みを気を込めながら息を吐き出すと、心身のデトックスになると思っています。

 

つまり!

 

一気呵成は、そういった心身の澱みを息を吐き出すことで自分自身を浄化させ、創造的なことを成し遂げる極意だと勝手に考えています。

 

 

 

調子が悪いかも? そう思ったら、まずは「呼吸」からはじめよう!

 

「調子が悪いかな?」

 

そんな風に思ったら、どのような対処法をされてますか?

 

人それぞれでいいとは思いますが、もっとも簡単で効果的なのが、「呼吸」です。

 

騙されたと思って、背筋を伸ばして、お腹に力を入れて、深い呼吸をしてみてください。

きっと心身がリフレッシュされるはずです。

 

そして!

 

調子が悪いときこそ!

 

心身の澱みを浄化させ、何かを成し遂げるアクションが必要です。

 

その極意は、一気呵成です。

 

さぁ、一気呵成に心身の澱みを浄化させ、充実した創造生活を送りましょう!

 

毎日、パソコンに向かう5分間だけ意識するだけで違ってくるはずです。

 

以上、一気呵成の自分勝手な解釈でした。

ついでに、呼吸に関する「おまけ情報」も載せておきます。もし参考になれば幸いです。

 

 



 

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では!

 

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宮城県仙台市出身。夢を持って上京後、さまざまな活動を経て編集者へ。人が好きで、好奇心が強く、誰かに何かを伝えるのが好きなキャラを活かす形で仕事漬けの日々を過ごし、締切に追われながら、気がつけば四半世紀以上もの時間が経過してしまったロートル。仕事と並行しながらアートイベントを立ち上げ、多様な表現関連の企画にも携わる。同時に杉並エリア中心に地域活動も続けて20年ほどとなる。一旦はバーンアウトし、心身共に低空飛行が続いているが、フリーでエディトリアル・アーティスト「プロ無謀家@つなワタリ」として自分の生き様を模索中。詳しいプロフィールや仕事キャリアなどはこちら


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