つなワタリ＠捨て身の「プロ無謀家」（@27watari）です。ピンチの時こそ心を鼓舞させて、一気呵成に物事に向き合いたいところです。
では、一気呵成とはどういう意味なのでしょう？ 私は「デトックスして創造する」ニュアンスが含まれていると感じています。今回はその自説を書き散らします。
【目次】本記事の内容
「一気呵成（いっき かせい）」は『詩藪』内編に登場した
「一気呵成（いっき かせい）」。
皆さんも聞いたことがある言葉だと思います。
最初に使われたのは、中国・明の時代の学者、胡応麟（こ おうりん）による『詩藪』内編とされています。
これです。
『詩藪』内編
出典：「詩藪. 内,外,雑,続編 / 胡応麟 著 早稲田大学図書館」
http://www.wul.waseda.ac.jp/kotenseki/html/bunko17/bunko17_w0161/index.html
話が脱線しますが、『詩藪』内編を持っている「早稲田大学図書館（https://www.waseda.jp/library/）」はすごいです。1882年に設置された日本最大級の規模を誇る図書館です。学外利用は簡単じゃないですが、公共図書館の紹介状があれば可能のはずです。
「一気呵成（いっき かせい）」は一気に成し遂げるという意味だが……
もう一度、文字を見てください。
「一気呵成（いっき かせい）」。
字面を見ると想像がつきますが、「休んで中断することなく、ひと息で成し遂げる」という意味を持っている言葉です。
“一気”は、「ひといきで」というニュアンスです。
“呵”は、息を吹きかけること、“成”は、完成することを示しています。
そもそも「凍った筆に息を吹きかけて、一気に文章を完成させること」として使われたようです。
しかし！
私は素直でないので、勝手に「一気呵成」の意味を曲解しています。
これは「心の澱みを吐き出し、デトックスして創造する」意味合いがあると感じています。
この言葉から、「呼吸法」を感じさせられるからです。
何かを成し遂げる極意は、「気を込めて息を吐くこと」
呼吸法については、さまざまな人がいろいろな説を唱えています。
その分野に参入するつもりはありませんが、
やはり呼吸法は非常に重要です。
とくに呼吸の極意は「吐き出すこと」です。
私は身体の中に溜まった澱みを気を込めながら息を吐き出すと、心身のデトックスになると思っています。
つまり！
一気呵成は、そういった心身の澱みを息を吐き出すことで自分自身を浄化させ、創造的なことを成し遂げる極意だと勝手に考えています。
調子が悪いかも？ そう思ったら、まずは「呼吸」からはじめよう！
「調子が悪いかな？」
そんな風に思ったら、どのような対処法をされてますか？
人それぞれでいいとは思いますが、もっとも簡単で効果的なのが、「呼吸」です。
騙されたと思って、背筋を伸ばして、お腹に力を入れて、深い呼吸をしてみてください。
きっと心身がリフレッシュされるはずです。
そして！
調子が悪いときこそ！
心身の澱みを浄化させ、何かを成し遂げるアクションが必要です。
その極意は、一気呵成です。
さぁ、一気呵成に心身の澱みを浄化させ、充実した創造生活を送りましょう！
毎日、パソコンに向かう5分間だけ意識するだけで違ってくるはずです。
以上、一気呵成の自分勝手な解釈でした。
ついでに、呼吸に関する「おまけ情報」も載せておきます。もし参考になれば幸いです。
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では！
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