■心のつぶやき

自己満足でいい! 認められようと思うから苦しくなるだけなんだよ

投稿日:2018-02-17 更新日:

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どうして苦しくなるのか?
いろいろなパターンがあるが、
だいたいは承認欲求がベースになっていることが多い。

 

承認欲求はいますぐに捨ててしまおう。
認められようと思うから苦しくなるだけということに気づこう。

 

自己満足でいい。
ダメでも自分を自分でを認めればいい。

 

まわりからの評価は勝手にやってもらおう。

 

それだけで心が軽くなる。
生きやすくなる。
得体の知れない苦しさから解放されるはず。

 

いま、ここだけに生きよう。

 

刹那に、無心に、夢中になって
いま、ここだけに生きよう。。

-■心のつぶやき
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